ارتقي لنفسك

موضوع: ارتقي لنفسك السبت مايو 01, 2010 7:11 pm

ارتقي بنفسك

ارتقي بنفسك

إذا كنت حقا تريد أن تكون صديقا جيدا وحميما لنفسك, تدرب بينك وبين نفسك على هذه الحقائق هيا بنا معا لنرتقي :

1-لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد.

2-اظهر تعاطفك مع الآخرين كل الآخرين.

3- حاول أن ترى جوانب المشرقة و المبهجة في حياتك.

4-لا تتسرع في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين.

5- لا تقلل من شأن نفسك,أمام نفسك أو أمام الآخرين.

6-لا تعامل نفسك بحده أو بشده طالما أنك لم تقصر في شيء.

7-اعرف كل نقاط قوتك,ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.

8-قرر أن تساعد الناس , كلما تكون قادرا, وافعل ذلك بكل حب.

9-اقبل نفسك وشخصيتك كما هي لكن اعترف بالنقاط السلبية فيك.

10-لا تبحث عن النقائص عندك ,بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم ,وتقدم للأمام .

11-لا تسخر من انجازاتك ,ومن كل ما وصلت إليه . بل شجع نفسك بنتائجك وحفزها لتحقيق المزيد من الطموحات.

12- لا تجعل الأسف عند التعرض لبعض المواقف الصعبة هو كل أسلحتك.لأنك بالفعل قادر علي

التغلب على الأزمات .فالله يقويكويعينك لتتجاوز كل المحن والصعاب.

13-عبر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه وبغير انفعال زائد يقود ك إلى الخطأ .

14-قرر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك ,ولا تؤجل قرارا يجب أن تتخذه بنفسك.

15-تعرف على مشاعرك الحقيقية السلبية من (غيره , حقد. حسد وغيرها) لا تنكرها ولكن اعمل

علي تغيرها أطلب العون من الله فهو المعين على كل شيء وتوكل عليه في كل أعمالك.

تحياتي